Johanna Carlstein

Johanna Carlstein är Personlig tränare och rörelsespecialist.

En stor del av Sveriges vuxna befolkning går omkring med ständigt återkommande smärta av olika slag. Den kommer och går, flyttar runt i kroppen eller är konstant på samma ställe.

Smärta stör varje individ i sin vardag. Personen i fråga blir hindrad, måste lära sig att bita ihop och köra ändå, tappar fokus eller måste planera sitt liv runt sin smärta. Hur kan så många ha ont utan att ha råkat ut för en akut skada? Hur kan smärta bara komma smygande på så många individer? Hur behandlar man någonting som inte har någon diagnos?

Genom att förstå hur kroppen fungerar kan vi i större utsträckning ge den vad den behöver för att må bättre. Vi kan aktivt göra smartare val som ger förutsättningar för stor förbättring av livskvaliteten.

Genom att förstå smärtan kan vi minska rädslan för smärtan i sig men också skapa rörelse trots att det gör ont. Vi kan jobba förebyggande för att möjligen bli helt smärtfria i förlängningen.

Johanna Carlstein har gedigen utbildning samt erfarenhet från Sverige och USA inom biomekanik och anatomi. Hon ger åhörarna förståelse för sina egna kroppar samt en hel del övningar som kan utföras när och var som helst. Hon talar om komplexa problem med ett språk så att alla kan förstå.

Det är lätt att märka att Johanna verkligen brinner för att förstå kroppen och för att försöka skapa optimal funktion hos varje individ.

Anlita Johanna Carlstein när du/ditt företag:

  • Vill inspirera till rörelse på/utanför arbetsplatsen.
  • Få en kickstart på friskvårdssatsningen.
  • Hålla en workshop om enkla övningar på arbetsplatsen eller i hemmet.
  • Vill öka medvetenheten om och inspirera till mer friskvård.
  • Vill öka förståelsen om kroppen och smärta.

Johannas föreläsningar kan kombineras med ett träningspass.

Johanna föreläser om:

  • Friskvård
  • Smärta
  • Rehabilitering
  • Prehabilitering
  • Hållbar träning
  • Biomekanik
  • Kroppsförståelse
  • Rörelse i vardagen
  • 3D träning
  • Fysisk Hälsa

Alternativa föreläsare

Simon Sköld Jose Nunéz

Johanna Carlstein föreläser om...

tag copy 4 Created with Sketch. Friskvård
tag copy 4 Created with Sketch. Hälsa
tag copy 4 Created with Sketch. Träning
tag copy 4 Created with Sketch. välbefinnande

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/mtgruppe/ExtraDomains/talkingminds.se/wp-content/themes/talking-minds/parts/speaker-content.php on line 114

Sök tillgänglighet

  • Date Format: YYYY dash MM dash DD

Vill du veta mer? Hör av dig, så diskuterar vi lösningar.